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ヘルス

中年ロングスリーパーの皆さま、、、

レス 25 トピ主（3）
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夜　朝まで起きずに、ぐ～～っすり眠りたい・・・(切実で笑)
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眠りが浅い。プレ更年期？
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不眠の悩み
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一人で眠れない。どうしたら・・・
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眠れない
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夜、入浴後、なかなか眠れません
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体力がない。いつも眠い。
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深夜目が覚めても、またすぐ眠れる方法を教えて下さい
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「早起きは吉」「夜更かしは悪」と言う風潮がツライ
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夜寝て朝起きたい
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地震後の不眠
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なぜか、疲れが取れません
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不眠症について
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日本が恋しい。くるしい。
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夜中に眼が覚めます。
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入眠障害になってしまいどうしたらいいかわかりません
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不眠症で薬が効かなくなり眠れず辛いです。
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10時間以上眠らないと起きれない
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神経質で眠れない方、対策教えてください！
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子供の試合のあった日は眠れない
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睡眠障害を克服したいです
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お腹がすいて眠れない
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中途覚醒不眠症
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夜眠れずに朝二度寝。夜に眠りたい。
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生活のリズムを正したい。
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デパスを一生飲んでも大丈夫？
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育児中に体力をつけるにはどうすればいいでしょうか？
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なんだか最近しっかり眠れません。
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30～40代の方、元気の秘訣を教えて下さい！
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私が寝すぎる？世間が早すぎる？
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眠りがとまらない・・・
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シフト勤務、夜眠れず昼夜逆転気味です
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疲れて疲れて仕方ない。
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トゥルースリーパーとディプスリー
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更年期、不眠になった方いますか?
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