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ヘルス

中年ロングスリーパーの皆さま、、、

レス 25 トピ主（3）
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ヘルス
年を取る毎に睡眠時間が長くなる
2
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50代。睡眠時間3時間
24
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昼寝ができない（眠れない）
9
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ロングスリーパー体質って変われますか
32
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昼間、病的な眠気に襲われます。
6
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最近から異常な眠気と体力の無さに悩んでいます。
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夜眠れない時
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ロングスリーパーの方はいらっしゃいますか？
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体内時計
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ただ眠りたい
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眠れません
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楽しい刺激であっても眠れないことってありますか？
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ロングスリーパーでしょうか？治したいです。
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眠れないのに疲れを感じなくて不安です
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睡眠についてアドバイスお願いします
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緊張しやすくて眠れません。
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突然の不眠！力を貸してください（泣）
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寝起きが辛いんです。どうしたらいいでしょう？
0
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職場での居眠りをやめたいのです
17
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アラカン以上の皆様、夜寝られますか
14
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テレビも本も寝ないで見てみたいです。
7
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中途覚醒不眠症
22
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眠いです…
3
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主婦なのに夜型、生活リズムがメチャメチャ
12
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眠れませんな、今夜も。
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夜寝る前に怖くなる
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時々、夜眠れません
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30代になってから寝起きが悪くなりました
3
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夜の背中の痛み
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夜になると不安になり眠れません
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導眠剤を気軽に使う家族(父母)
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不眠で困っています
12
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夜眠いのにずっと起きてしまいます
3
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夜、変な時間に目が覚めます
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睡眠薬のやめ方
31
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不眠の辛さが理解されなくて、ますます辛いです
28
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夜型生活＆睡眠時間が長いので困ってます
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不眠症で眠れず日常生活が辛い
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夜型人間
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ストレスなのか不整脈がとまらない
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色々考えて眠れなくなる
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明るくて賑やかでないと眠れません。
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歳をとると早起きになる？
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ノーと言えない
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夜型生活をなおしたい
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無理なく体力をつけたい
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休みの日になると…
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眠れません。上手く眠れる方法を教えて下さい。
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ぐっすり眠りたい
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睡眠の質が悪い。良い眠りのための対策を教えてください。
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