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眠れない時はどうしていますか？

レス 34 トピ主（1）
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異常な肩こりに悩んでいます
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過敏性腸症候群10年目。直らないのでしょうか。
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51歳、引越し後に初めての腰痛、全然治らない…（涙）
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不眠の辛さが理解されなくて、ますます辛いです
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うつ状態の母を助けたい
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更年期のような症状が出始め、メルスモン注射を始めました。
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