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168cm、47キロなのに痩せたい

レス 10 トピ主（1）
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163cm、82kg。ストレス過食です。助けて！
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どこまで痩せると、将来シワが出来やすい？
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皆さんのお正月太り解消法を教えて下さい
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身長160センチ。体重52キロ。体脂肪31。愕然。
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