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自分を大切にしたいのにできません

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愛犬の突然死がつらく悲しいです(ペットロス)
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ぶれやすいです。。。
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再婚して１３年
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疎外感や無力感で気持ちが落ち着きません
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これまでの人生、失敗？恵まれている？あなたはどちらですか？
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半年間の間に身内の死、手術、離婚、ペットの死、と経験しました
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更年期、不安神経症などの方、一日の過ごし方いかがですか？
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意欲が全く戻ってこなく情けない自分
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カウンセリングに行くべきか　ご意見お願いします。
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働きたいが、働けない自分と病気である現実にジレンマ
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