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孤独をしのぐ技を教えてください

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リウマチの方、教えてください
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どうしたら劣等感が消えるのでしょうか
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たくさん食べることに嫌悪感があります
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腹腔鏡手術の術後について
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９０歳母、白内障の手術（経験談がききたいです）
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疲れました
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