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主人のいない夜が不安です

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一人で不安な夜のすごし方、工夫教えてください
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母親失格です。
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元気になる方法教えてください。
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気の持ちようが知りたいです。狭心症の可能性の診断うけました。
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子宮体がん検査で疑陽性…不安です
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ストレスや不安からくる体の不調
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