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求　アドバイス。会社で私生活の質問攻め

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アトピーなのですが、言われてうれしかった言葉が。
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43歳。疲れてます…。アドバイスお願いします。
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心が折れてしまっている時
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ストレス発散方法を教えて下さい。
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日曜日の酷い鬱状態、孤独感。
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