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55歳からのスポーツ

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運動でダイエットしてる人～
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ジムでマンツーマントレーニングした事ある方！
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太ったお父さんは嫌いですよね
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ダイエットしてないのに何故痩せる？
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毎日1時間弱ウォーキングしても痩せません。
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