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病後の体力筋力の回復の仕方

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気持ちの持ちようを教えてください
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辛いです。
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漠然としんどいです
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３１歳　無職　独身　パニック障害
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[海外在住]日本での心療内科受診について
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何をやっても上手くいかず、死にたい気持ちが消えない
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原因不明の歯の痛み
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更年期の体重増加
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アルコール性肝硬変の父にできること
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双極性障害、37歳（ふうちゃん）
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生理のイライラをわかってもらえない
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19歳、女です。膠原病の異常なしと言われました
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過食嘔吐が止まりません。生きる目的が欲しいです。
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