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30～40代の方、元気の秘訣を教えて下さい！

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自信が持てない、優柔不断、情けない自分を変えたい
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自分の意見、考えを持てない私。
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歯列矯正のための抜歯４本（永久歯）、迷ってます。
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短足で悩んでいます
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婦人会に参加するのが憂鬱です
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お腹の痛みの感じ方（すみません、駄かも？）
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脇汗解消したい！けど・・・
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無趣味は危険？皆さんのストレス解消法を教えて下さい
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老化がはやい気がします
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長年の空想癖に終止符…？
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50～60代のお一人暮らしの女性の方にお尋ねしたいです。
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深夜目が覚めても、またすぐ眠れる方法を教えて下さい
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42歳ですが、この症状は更年期でしょうか？
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うつ病を長く患っている方に
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