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すぐにカッとなってしまいます

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再び心療内科
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暴力の経験から急に動いた手に反応してしまうのは治りますか？
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夫が精神疾患で休職中で、義父母の介護もあり限界です
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他人と対等な関係を結ぶには、どうしたらいいのでしょうか。
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