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ヘルス

朝型生活へのハードル高い

レス 18 トピ主（2）
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ヘルス
寝起きが辛いんです。どうしたらいいでしょう？
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眠れません
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自分はまだ分かっていないのでしょうか？
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毎晩よく眠れますか
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更年期と不眠
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鬱病が再発する可能性（鬱、不眠、経験者の方）
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毎日寝れません
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不眠症が治った経験のある方
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夜中に目が覚めて眠れません。
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不眠症について
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夜になると不安になり眠れません
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導眠剤を気軽に使う家族(父母)
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眠れない
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不安でどうしたら良いのかわからない。
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お酒をやめたのですが、
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33歳以降ポンコツ具合が加速して、、、
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転職が決まり、眠気対策が不安です
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家族と寝室が一緒で入眠困難な方
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目覚めが良くない。熟睡したい。
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本当に抗うつ剤が必要でしょうか？
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睡眠導入剤を常用している方、いらっしゃいますか
9
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うつで夜型から朝型へ治した方
4
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「私はうつ病です」と言える方
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精神安定剤を飲むのを止めたい
12
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夜　朝まで起きずに、ぐ～～っすり眠りたい・・・(切実で笑)
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睡眠薬を長く飲んでいて減薬出来た方教えて下さい
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うつの後、仕事を始めてから眠い
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大汗で不眠
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意識が湧き出てきて頭が休まらない
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眠い更年期
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入眠障害になってしまいどうしたらいいかわかりません
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気分の浮き沈みが激しい私。
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鍼灸は心にも効果があるのでしょうか？
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うつに効くものを教えてください
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不眠で困っています
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主婦なのに夜型、生活リズムがメチャメチャ
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助けて!眠れない、起きられない…私は社会不適合者？
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娘（２１歳、大学生）の恋人が自殺・・・
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毎日ひとりで部屋にいます。働きたくても体がついていかなくて
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助けてください。この状態はなんですか？
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とぼけた顔して血小バン♪
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50歳、独り者女性。不眠症が長く、最近孤独で眠れません。
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睡眠の悩み
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子宮筋腫核出手術のために会社を辞める必要があるのでしょうか？
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もう働きたくない
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不眠症が治った体験を教えてください
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更年期が遅く来ることはありますか？
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特発性過眠症
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本当に子供が欲しいのかわからない。
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眠すぎて何もできない
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