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パニック障がいの長距離移動について

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長時間の飛行機移動が不安です
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パニック障害 赤ちゃん連れで飛行機
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新幹線が怖い
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パニック障害を克服したい
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パニック障害(?)でも飛行機に乗りたいです！
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旅行、乗り物酔い、全てが怖い。
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パニック障害を投薬以外で治療されてる方
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パニック障害の薬：ソラナックスについて教えて下さい。
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パニック障害の再発
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PD後飛行機に乗れた方アドバイスまたは感想を教えて下さい！
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パニック？閉所？飛行機で吐く位具合悪くなるのは
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トイレの近い方、膀胱炎対策は？
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パニック障害持ちでの　夫の実家への帰省
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バスで体調不良になるかもと考えすぎてしまいます。
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精神科を受診すると罪悪感が出てしまいます。
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