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ヨガはダイエットできますか？

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ダイエット　ホットヨガで痩せますか？あるいはジムか。
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ホットヨガ通っている人教えてください。
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インストラクターの体型《ホットヨガ》
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ヨガ好きの皆さん集まれ！楽しく情報交換しましょう！
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最近ヨガを始めましたが・・・
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ヨガをすると骨盤が開いて太りやすい？
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