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睡眠の悩み

レス 26 トピ主（1）
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毎日眠気との闘い
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早寝早起きの生活習慣にしたいです
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睡眠障害に苦しんでいます
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主婦なのに夜型、生活リズムがメチャメチャ
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早起きすぎる夫
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平日の睡眠時間足りません
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休みの日になると…
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眠いのは更年期だからですか？
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仕事中の居眠り｜病院ではただの寝不足と言われました
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ロングスリーパーな私と、夫。真面目な悩み。
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子供の試合のあった日は眠れない
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私はぐうたらじゃない！
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起きてると眠くなり、横になると目がさえるのは？
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普通の（？）活動量の生活がしたい。
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将来の漠然とした不安
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夜眠れずに朝二度寝。夜に眠りたい。
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疲れて疲れて仕方ない。
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朝型生活のメリット
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夜眠いのにずっと起きてしまいます
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私が寝すぎる？世間が早すぎる？
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更年期の症状の一つでしょうか？
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睡眠障害です
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ロングスリーパーの方はいらっしゃいますか？
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眠くて動けません。
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深夜目が覚めても、またすぐ眠れる方法を教えて下さい
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朝早く起きるのが習慣化出来ない
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眠いです…
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子どもの頃からずっと、朝起きられない
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眠れません
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更年期障害か自律神経失調症か
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アラカン以上の皆様、夜寝られますか
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睡眠不足
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眠れません。上手く眠れる方法を教えて下さい。
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スッキリ！目覚めるアドバイスをください
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疲れているのに毎日眠れなくて辛いです・・・。
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夜遅い夕食で酷い便秘に。対策法は？
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母は睡眠時間１０時間ほしい
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時差ボケが酷くて参っています
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睡眠薬を長く飲んでいて減薬出来た方教えて下さい
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二度寝癖を直したい
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朝起こせない…
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30代になってから寝起きが悪くなりました
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