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ヘルス

夜眠れません

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高校3年生。軽いうつ状態だと思います。
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愛情に飢えてるから？幼い頃からの癖がなおりません。
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ベッドに入ると悲しくなってしまいます。
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なんだか最近しっかり眠れません。
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電車に乗ると、トイレに行きたくなります。
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早寝早起きの生活習慣にしたいです
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