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不眠症です

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思い通りにならない人生
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３０代、４０代で入れ歯を使っている女性の方
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シングルマザーの憂鬱
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多嚢胞性卵巣（PCOS）のニキビ
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ずっと心が孤独で苦しいです。
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燃尽き症へのアドバイスをお願いします。
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夫が突然別人になり、私は驚きと不安でおかしくなりそうです。
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嘘をつく自分をなおすにはどうしたらよいでしょうか。
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鬱の方、支える方に質問です
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精神科や心療内科へ行けば何か変わるのでしょうか？
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