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今後どうすればいいかわかりません

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腰椎ヘルニアで１年以上苦しんでいます
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自己導尿している方に質問です
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恵まれてる人がうらやましい
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産後一年、男兄弟と息子のみの母。孤独感で苦しいです・・・
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ガン治療終了後、どのように生きていけばいいか迷い中。
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老人ランナーの練習頻度
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