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ストレス発散法

レス 14 トピ主（1）
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自傷をやめたい 辞められない。
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モヤモヤする　ストレス解消法を教えてください！
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鬱々した気分から抜け出す方法
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頭にきたときの発散方法
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心療内科、4か月待ちです。乗り切り方のアドバイスを下さい。
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皆様のストレス発散を教えてください
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ストレスの解消法は・・・
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更年期？・・・辛いです。
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