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ヘルス

怒り、憎しみ、恨みの気持ちをなくす方法

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体重増加を受け入れるということ
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昔の上司の暴言
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ものすごくひどく唇の皮をむいてしまいます。
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家族以外の人と話したい（愚痴）
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子どものころに受けた心の傷が治らない
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鬱に対する夫の理解
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これも、更年期のせい？
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大嫌いという思いを昇華する方法を教えてください。
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「ドス黒い感情」が湧いてきて消えない。
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