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中学のトラウマとの向き合い方が分かりません

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うつ病寛解後、明るく過ごせてる方はいますか？
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旦那の精神的浮気。嘔吐なしの過食がやめられない。
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気持ちの折り合いの付け方を教えて下さい
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心が壊れて退職しました
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ふらつきめまいの症状があります。
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手の指骨折とぜんそくで気が滅入ります（悲）。
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