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自分を取り戻す方法

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半年間ほぼ毎日泣いています。厳しく喝を入れてください。
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僕は３８歳のゲイです
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性格の悪さを改善するには？
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初めて心療内科に行ってみたんですが…
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大事な愛犬を亡くしたのに悲しくない。何故でしょう？
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