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ヘルス

指先が氷のように冷たい

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湿疹と手のひらの熱のこもりに悩んでいます
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４０歳になってから咳に悩まされてます
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冷えのぼせを治したい！
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精神的に弱い。仕事が怖くて毎日苦しいです。
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40代後半　疲れ　虚しさ　小さな悔しさ
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冷淡なところがある私におすすめの本を教えて下さい
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