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ヘルス

考えることすらめんどくさい

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どうすれば心の整理がつきますか？
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寝るのが趣味のようなもの
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独り言をやめたいです
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あたりまえにできることができない
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うつ病の姉を支えるのがつらいです
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すぐに疲れてしまいます。辛いです。
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何もない人生だけど疲れた、しんどい
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家族や彼に、不満や愚痴を全く言えず、衝動的に死のうとしていた
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アラフィフで初めての海外生活です。
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また元気になれますか？（更年期）
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