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フラッシュバック癖を治したい

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19歳、女です。膠原病の異常なしと言われました
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人をうらやましいと思う気持ちを解消したい
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パニック障害完治した方々
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どうしたら治るのでしょう。頭皮の臭いが気になって仕方ない。
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