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旦那が一番の親友です

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昔から無口
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適応障害の夫　疲れました
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人と話す時に極度に緊張してしまいます。
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40才自由な時間が出来たら？
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かれこれ１０年のパニック
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自分を高めるために
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生活が安定しているのに虚無を感じることがあります
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極度の心配性で悩んでいます。
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げっそり＆顔色が悪いの治し方。。
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ご伝授ください。「煮え煮えあたま」の鎮め方
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わかってはいるつもりなのに。
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３年続くワン切り電話！
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