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精神科にいったほうがいいのか

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高校3年生。軽いうつ状態だと思います。
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朝早く起きるのが習慣化出来ない
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睡眠導入剤について…
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生理前後の情緒不安定、不眠
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１０年経っても夢の中ではいつも高校生
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怠け者？自分を変えたい！
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短時間でも熟睡できるようになりたい。
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激しい頭痛。困ってます
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ロングスリーパーの方はいらっしゃいますか？
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一人ぼっちだと眠れない
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１日中眠くてたまらない。
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お風呂が３日に１回…マズイですか？
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シフト勤務、夜眠れず昼夜逆転気味です
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朝2時3時に起床するのを直したい
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2歳児抱えて体の調子が悪く、本当にツライ
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休日に1日中寝てしまいます
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無気力症候群かも
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スッキリ！目覚めるアドバイスをください
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朝シャキッと起きられない。
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眠気。
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お腹が空くと汗が出て手が震えます
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高校時代の部活動のトラウマ
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辛いです。辞めたいです。自分を殴ってしまいます。
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