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ヘルス

どうしたら心を強くする事ができますか？

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ヘルス
今まで出来てたのに仕事が苦しくなってしまいました。
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自分に自信がなく、このまま生きていていいのか不安になります。
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甘えでしょうか?
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会社に行くのが怖いです。
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うつ病になりこれから先が不安です。
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毎日ため息の連続、自己嫌悪
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あたりまえにできることができない
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仕事の失敗、心の持ち方
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気持ちがついていかず辛くなってきました。
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仕事にいくのがつらいです
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自分のことが分かりません。
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自分がどんどん嫌になる。自信がなくなる。
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自分が嫌だ
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30歳、どうしよう
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仕事量が多く、このまま人生が終わりそうな気がします。
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この症状に名前をつけてください。
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