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ヘルス

体調を良くしたい。アドバイスをお願いします。

レス 21 トピ主（1）
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元気（パワフル）になりたい！
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体力的なもの？精神的なもの？？
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夕食後にとにかく眠くてたまらない
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何を作ればいいの
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睡眠の悩み
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仕事中の居眠り｜病院ではただの寝不足と言われました
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アラフォーの元気な体
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あまり食べない息子どうすれば
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身体がきつくて困っています
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ダイエット中なのに1ヶ月体重変わりません
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アラフォーワーキングマザーのダイエット
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普通の（？）活動量の生活がしたい。
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ロングスリーパーでしょうか？治したいです。
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助けてください　規則正しい生活ができません
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服装が決まらず遅刻しました
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週末不眠症？
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食の細い中１男子どうしたら食べますか
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毎日ひとりで部屋にいます。働きたくても体がついていかなくて
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夜眠れずに朝二度寝。夜に眠りたい。
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いつも疲れてます
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新社会人です。
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愛しのピーマン
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毎日の頭痛と倦怠感
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ウドンさえも喉に詰まる
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隠れ食い、暇さえあれば食べ続けてしまう。
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体力低下
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フルタイム勤務の方、いつ走ってますか？
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お腹が減った音
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夜、仕事がある場合の質の良い睡眠
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歳？食べるとしんどい…（泣）
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ダイエットの仕方が分かりません
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喝！！！入れてもアララ。
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２５歳、身体が疲れやすいです。
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平日の睡眠時間足りません
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食事をすると頭が痒い
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起きていられません。何科にかかるべきでしょう？
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サルコペニア（筋肉量低下）のこわさ
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起きない小学生
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朝2時3時に起床するのを直したい
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子供の頃の不足分を取り戻したい気持ち
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異常に体がかたい。特に４０～５０代の方に聞きたい。
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自力で朝起きるとっておきの方法ないですか？(困）
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将来の漠然とした不安
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激しい頭痛。困ってます
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何を食べたらいいのでしょう
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眠くてたまらない！助けて下さい
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仕事が落ち着いてくると鬱になる？
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