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骨粗鬆症、通院以外の対策は?

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え～っ　加齢による関節炎だなんて！
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筋トレ・有酸素運動の翌日の眠気を何とかしたい。
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単身赴任の家族を持っておられる方へ
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貧血。健康診断への怒り
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家族のお荷物になりたくない。もうひと頑張りしたいのです。
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めまい、難聴が続いてます。同じ経験された方いませんか？
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更年期の不安と外国語
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訪問ヘルパーです、記憶違いが多く不安
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これも、更年期障害なのでしょうか？
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心療内科を替えた方がいいのか
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献体登録希望。医師、医療従事者の方教えてください。
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貯蓄と休養、どちらが必要なんでしょうか・・・
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