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ヘルス

ノミ、ダニ刺され

レス 14 トピ主（2）
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43歳、急に人生が楽しくなく、むなしいです…
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ダイエットしたいから恥ずかしがりを克服したいです
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過去の自分を責めてしまうし、将来が不安です。
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怖いもの・不安なことが増えていき、外出が辛いです。
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先生に相談していいのか分からない
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人と自分を比べてしまい自信が持てない
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通年、情緒が不安定です。
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受験生です。ストレスの対処法教えてください。
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