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ゆる体操か西野式呼吸法か

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言葉の使い方が下手で誤解されてしまいました
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何かに強いられてないと生きられない。そんな人生がつまらない。
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今まで出来てたのに仕事が苦しくなってしまいました。
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聴覚過敏です。職場で耳栓をしたい。
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更年期障害？腕の痛みに悩んでいます。
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