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折れそうな心の持ち直し方

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不安癖、心配性がひどくて生きるのが辛いです。
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障害があっても自立したい
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世間知らずのお嬢様から常識的な自立した女性に生まれ変わりたい
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過食嘔吐。治せないのでしょうか。苦しいよ
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慢性疾患をお持ちの方にお聞きしたいです。
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