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もっと気楽になりたい

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生理中の眠気で仕事が辛いです
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何を確認すればせっかちは治せますか？
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パニック障害になりシンドイです。気楽に生きる方法が知りたい。
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仕事と健康の両立が難しく…。
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４０代。ここ最近うっかりミスが多いです
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病気になり悲観的になるようになりました。
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