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ヘルス

食事するのが怖い。太るのが怖い

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友人と常に比較し嫉妬や優越感を持つ事をやめたい
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どこまで痩せればいいか、わからない
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夫がアスペルガー症候群と診断されましたが・・・
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思考が怖いのでアドバイスください。
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