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外食は太りますか？

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全くのジム初心者です、詳しく教えて下さい。
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病院の受診する科についてご相談させてください。
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50代後半からのストレッチが効かない、、、、
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体重が重すぎて嫌になります。周りからも太ったと言われるように
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糖尿病性腎症です。たまに足がもつれてしまいます。
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少しの香辛料で汗ダラダラの夫…何かの病気？
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