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プラス思考の人教えてください！

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結婚&引っ越し&転職で毎日もやもや
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能力、性格、身体的コンプレックス、自己肯定感ゼロの主婦
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助けてください
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寝言について‥。
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説明するのが苦手…イメージで思考しているから？
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心配事や懸念事象があると他の事に手がつかない性格・・・。
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綺麗な人や美人を羨ましく思うことは、普通の感情ですか？
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こんなことで気持ちが沈んで・・・元気になる言葉を下さい。
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