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うつ状態での就労・転職について

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ストレスと病気で激やせ。心療内科に行きたくありません
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10月に肺がんだった母を亡くして不意に虚無感を感じます
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バセドウ病とパーキンソン病。手の震え。
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43歳。疲れてます…。アドバイスお願いします。
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心の休ませ方、教えて下さい
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