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子育て中のストレス発散法を教えて下さい！

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育児における、祖父母格差(愚痴)
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生後6カ月の赤ちゃんに怒鳴ってしまった。
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育児がしんどいです。
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海外赴任先で子育ては大変？
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先輩ママさん導いてください。
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そんなに自己中心的なことなの？？
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もっと楽しんで育児をしたい！
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今が一番かわいい、かわいくない
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（育児）サポートに非協力的な実母
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こんなに疲れるものかしら
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毎日辛いです…こんな自分は嫌
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鬱　不眠
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子供
児童館通いやサークル参加をした事がない方、いらっしゃいますか
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長期入院→出産・育児→自信喪失。社会人としても母親としても。
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7月9日くらし面「イクメン希望 でも現実は」を読んで
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ベビーサークルの子供への影響について（安全か自由をとるか）
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イライラ、ストレスどうしてますか？
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妊娠７ヶ月、イライラとストレス。
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夫に家事・育児の大変さをわからせたい！
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毎晩の夜泣き・・・衝動的な行動の妄想が怖い
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双子の育児で少々疲れました…
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海外で預かった子供にイライラする毎日
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少子化対策案
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