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パニック障害と出かけられない悩み

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恥ずかしくて顔を合わせられない
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アザが!!
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HSPの方　いらっしゃいますか
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辛い時の乗り越え方を教えてください
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駐在妻。引きこもりでネット依存症です
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友達との泊まりになると・・・・。
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女、４１歳、八方塞の感・・・
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