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ヘルス

消せない過去について

レス 19 トピ主（1）
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重い話
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過去で頭がいっぱいに・・・
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過去の嫌なこと出来事ばかり思い出し頭から離れない
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どうしてもしんどい・・・・
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人に好かれるには？
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辛かった過去の出来事にずっと執着してしまう
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嘘ばかりの人生
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自分でいることが辛い
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まわりの人間関係を壊してしまう
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私は発達障害なのでしょうか・・・
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今まで自分の過去を消して生きてきました
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38歳女。こんな自分が情けないです(愚痴)
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今通っている心療内科の先生に言いたいことがあるのですが
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嫌なことを考え続ける思考回路を治す方法を教えてください。
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酷い逃げ癖、心療内科へまた行くべきか？
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