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嫌なことをすぐ忘れる方法

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すぐ顔にでてしまい、性格悪いと言われる。
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「嫌なこと」と付き合っていく
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乳がん検診を初めて受けるのですが…
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ジムの自転車、エアロバイク
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暇が嫌、忙しいのも嫌、普通も嫌(海外駐妻です)
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精神論を持ち出す母
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家族間の争い。正面からストレスに立ち向かう方法教えてください
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泣き癖を無くしたい
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自分が嫌で嫌で仕方ないです
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私はおかしいのでしょうか？
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軽く見られる自分が嫌です…
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