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ヘルス

落ち込んだ気分を吹き飛ばす方法を教えてください

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自分で入れた予定に欝になるクセ
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これは金縛りでしょうか
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最近おかしいんです・・・。
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賃貸アパートの部屋の臭い
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育児と仕事で疲れ、週末起き上がれません。
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うつ病中での過ごし方
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色々考えて眠れなくなる
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眠くて眠くて・・・
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体が動かなくて困ってます。
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心が死んできたのでしょうか
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なんか疲れた…何もしたくない…
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これって更年期？
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怠け者なのかな。。
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自分でもよく分からない状態
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うつ病はどこからうつ病なんですか
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心療内科に通うか迷っています。
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昼間ボッー、夕方からシャキッ！なんだろ？
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ウォーキングで人生が変わった方、いらっしゃいますか？
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天気病？の怠け主婦
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強くなりたいけど…。
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うつ病が再発してしまったかもしれません
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突然のイライラが自分で怖いんです。
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座る、寝る以外何もやりたくない超無気力を何とかしたい
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就寝中、無意識に力んで、くいしばりも・・・
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口笛を吹かないとムズムズするという夫。何なのでしょうか？
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こんな感覚になることありますか？
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目覚めてからの動悸、息苦しさ等…一日中
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