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全くのジム初心者です、詳しく教えて下さい。

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寝る前の過食がやめられません
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心配しすぎて、しんどいです
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単身赴任中の夫から連絡ありませんでした
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定年後、平穏に暮らしていく自信がありません。。
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婦人科に初めて行きます。勇気をください
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やり場のない怒り、どうしてますか？
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