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ロングスリーパー体質って変われますか

レス 32 トピ主（3）
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睡眠障害？なにかおかしいのかしら…
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いびきの悩み
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たっぷり睡眠をとりたい(短時間で起きてしまいます)
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子供の試合のあった日は眠れない
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慢性不眠症
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首と肩と背中の痛み
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甲状腺機能低下症の症状、眠気について
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夜中に何度も目が覚めることが好き…睡眠障害!?
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そして今日も寝不足
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スッキリ！目覚めるアドバイスをください
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膠原病、体力低下と睡眠と。ご意見ください。
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寝すぎ・睡眠障害
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眠れません
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生理中の体調不良が酷い
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休日。ひたすら寝てばかりの主婦です
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夜、入浴後、なかなか眠れません
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シフト勤務、夜眠れず昼夜逆転気味です
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長い昼寝が習慣になってしまいました。
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眠れないと愚痴る夫
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旅行前日から眠れない
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ロングスリーパーな私と、夫。真面目な悩み。
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一人で眠れない…
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脳の器質的な睡眠障害有り、でも鬱か怠け者かがわからない
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昼寝を30分にとどめたい。
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皆さん、睡眠の導入はどうされていますか？
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眠すぎて困っています。
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ロングスリーパーの私。彼氏との付き合い方に教えて下さい。
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一人ぼっちだと眠れない
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家族と寝室が一緒で入眠困難な方
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子どもの頃からずっと、朝起きられない
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夜　朝まで起きずに、ぐ～～っすり眠りたい・・・(切実で笑)
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主人が超寝不足で、心配です。
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人生の七割寝てる
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寝ていると、突然頭が痺れる
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甲状腺機能低下症の方
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生活リズムの整え方のコツなどを教えてください
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睡眠導入剤について…
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予定起床時刻何分前なら二度寝する？（超駄）
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乱れた睡眠…
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