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ヘルス

どうすればリラックスして休めますか

レス 24 トピ主（1）
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うつ病でなんとか仕事をして2年 何とかしたい
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胸椎間板症になったら、どうしたら早く治りますか？
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心が壊れています。治し方を教えてください。
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怠けぐせの私に喝ください！
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『深呼吸』でリラックスするには
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お腹が空くと汗が出て手が震えます
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自分を許せず苦しいです。
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