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朝ごはん教えてください

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生理前の不安、鬱症状
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肌荒れが気になって対話できない
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最近ツイてない
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みんなで食事中歯に食べかすが・・・
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10キロのダイエットに成功しましたが、停滞期に入りました。
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教えてください。しょっちゅう下痢します。
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胃が痛いけど、お腹が空いた(涙)
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