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毎日つらいなぁ。これからどうしよう・・・

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自分で出来る境界性人格障害の治療
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娘が躁うつです。接し方のアドバイスください。
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眠りに入る瞬間が怖くて、眠れません。
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夫が突然別人になり、私は驚きと不安でおかしくなりそうです。
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