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ヘルス

たっぷり睡眠をとりたい(短時間で起きてしまいます)

レス 9 トピ主（2）
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ヘルス
夜、仕事がある場合の質の良い睡眠
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ヘルス
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生活のリズムを正したい。
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１日中眠くてたまらない。
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眠気が酷いので病院に行きたいのですが
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年を取る毎に睡眠時間が長くなる
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元気（パワフル）になりたい！
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夜中に何度も目が覚めることが好き…睡眠障害!?
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眠くて動けません。
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朝までぐっすり。中途覚醒治った方いますか？
4
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最近眠れない
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体力が無い？でも夢を諦めたくない
6
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共働き、体力がなくて困っています
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1日14時間勤務で身体を壊しかけています。
18
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これって不眠症？
7
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過眠を治したい
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生活のリズムがうまくいきません。アドバイスをください。
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PMDD（月経前不快気分障害)が辛い。八つ当たりしてしまう。
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仕事中の居眠り｜病院ではただの寝不足と言われました
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10代の息子の髪が‥
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仕事中に寝てしまう・布団で寝られない
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エネルギー漲る母になりたい
12
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夫に自殺を考えたと言われました
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膠原病と仕事
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背中痛を何とかしたい
20
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自分の病気は気持ちの持ちようで改善できるでしょうか？
13
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生理痛改善された方いますか？
18
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スッキリ！目覚めるアドバイスをください
8
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悩みすぎて毎日辛いです
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朝起きられない・・・
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中途覚醒になってる（駄）
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寝ているのかわからない、自分の顔がわからない
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膠原病、体力低下と睡眠と。ご意見ください。
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疲れやすい人の働き方
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とにかく痩せる
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背は伸びますか？？
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断酒したいのです。
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出産に体力は必要？
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何かしながらでないと眠れない
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走るか歩くか
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日々増す体重。焦ってきました。
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ハンパじゃない睡魔
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どうしたら居眠りをがまんできますか？
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毎日4時間以上の長風呂について質問です
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学校が遠くて・・・
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早起きすぎる夫
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70代の両親が眠りすぎな気がするのですが　駄
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体力つくでしょうか。
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鬱状態の母
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心も体も強く前向きになりたい。
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夫のいびきが酷いです
8
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